Jakie negatywne skutki zdrowotne powoduje stres?
Stres może znacznie wpłynąć na Twoje zdrowie. Dzieje się tak często, gdy poziom stresu wymyka się spod kontroli. Istnieje wiele...
Psychika
Jak wychodzić ze strefy komfortu? – garść podstawowych porad
Twoja strefa komfortu jest dokładnie tym, na co wskazuje jej nazwa: miejscami lub sytuacjami, w których czujesz się komfortowo. Wyjście...
Jak nadmierne myślenie ogranicza twoje możliwości?
Często to, co najmocniej powstrzymuje nas od wprowadzenia zmian do swojego życia, zarówno na przestrzeni prywatnej, jak i zawodowe, to...
Wypalenie – czym jest, jak je rozpoznać i leczyć?
Wypalenie zawodowe to termin ściśle związany ze stresem. Wypalenie ma miejsce, gdy twoje ciało i umysł są stale zestresowane do...
Jak wpływa na nas pierwsze wrażenie?
Pierwsze wrażenie możemy zrobić tylko raz i często nie zdajemy sobie nawet sprawy, jak wiele osób potrafi wyrobić sobie na...
Wpływ na swoje życie – co warto wiedzieć?
Człowiek jest kowalem swojego losu. W takim przekonaniu wychowuje się dzieci w neoliberalnie nastawionych szkołach, jak również kształtuje współczesne społeczeństwa....
Jak być szczęśliwą w XXI wieku?
W życiu chodzi o to, żeby być szczęśliwym, ale czasami jest to wyjątkowo trudne zadanie, szczególnie jeśli większość naszego czasu...
Jak poradzić sobie po rozstaniu?
Rozstania w większości przypadków pozostawiają po sobie ból i ogromne emocje, które ciężko jest nawet nazwać, a co dopiero sobie...
Historia psychologii – od Platona do Freuda
Psychologia, choć jako osobna dyscyplina naukowa została wyodrębniona dopiero w wieku XIX, refleksja nad ludzkim życiem umysłowym obecna jest w...